Chakra Journey

Es gibt noch freie Plätze und du kannst gerne spontan, auch ohne Voranmeldung teilnehmen. Aufgrund eines Radrennens am Sonntag plane evtl. etwas mehr Zeit für die Anfahrt ein oder komme am besten einfach mit Fahrrad oder U-/S-Bahn. 

Deine Energiezentren verstehen, kräftigen und harmonisieren

Chakren sind unsere feinstofflichen Energiezentren. Je nach Position haben sie unterschiedliche Themen auf mehreren Ebenen: Wenn z.B. das 3. Chakra am Nabel blockiert ist, können wir das als schwache Verdauung wahrnehmen, als Müdigkeit aber auch als Mangel an Durchsetzungsfähigkeit und Selbstbewusstsein, begleitet vom Glaubenssatz „Ich schaffe das nicht.“. In diesem Workshop bekommst du im theoretischen Teil einen Einblick in die Bedeutung und Aufgabe jedes einzelnen Chakras. Dadurch wirst du die Verbindungen zwischen der körperlichen, geistigen, emotionalen und energetischen Ebene verstehen – und somit auch, was gerade in deinem Leben Thema ist und was du auf welcher Ebene brauchst.

Im praktischen Teil bringen wir Energie in alle Chakren und bringen sie durch gezielte Yogahaltungen (Vinyasa / YinYang), Meditationen, Atemtechniken und Mantren miteinander in Harmonie.

Am Ende dieses Workshops erwartet dich ein besseres Verständnis für dich selbst, ein Gefühl von Ganzheit, Ausgeglichenheit und Kraft.

Für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.

Termin: Sonntag, 30. September 2018, 10.00 - 17.00 h
Kosten:  80 € 
Kursleitung: Nina Speyer
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln

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