The Work meets Kundalini Yoga

The Work - die Lehre von Byron Katie - ist ein kraftvoller Prozess, um Gedanken zu identifizieren und hinterfragen. Es ist ein Weg, zu verstehen, was dich verletzt, um Konfliktsituationen mit Klarheit begegnen zu können. Ein Weg, jede Art von Stress (körperlich und mental) in deiner gedanklichen Welt zu erkennen und aufzulösen.

Am Freitagabend führt Guido Scharfenberg diese einfache und wirkungsvolle Methode - Stellen von vier Fragen und Anwenden ihrer Umkehrung - ein und erarbeitet, wie du sie für dich nutzen kannst. 

Beim Tagesworkshop am Samstag arbeitet Guido anhand von Praxisbeispielen der TeilnehmerInnen intensiv an der Identifizierung eigener Gedankenmuster und deren Auflösung.

Kundalini Yoga vermag durch die Kombination von Bewegung, Atmung, Rhythmus und Fokus, uns in die Wahrnehmung des Energieflusses und ins Fühlen zu bringen - begrenzte Räume weit werden zu lassen. So wirkt die an diesem Workshoptag einfließende Yogapraxis mit Rama unterstützend, Spannungen im Körper sowie Verstrickungen und Blockaden in der Gedankenwelt aufzulösen - sich einzulassen, auf das, was IST, jenseits unserer selbsterschaffenen Realität.

Wir laden dich herzlich ein, deine Welt neu zu entdecken, - zu leben und lieben, was ist!

 

Mini-Workshop am Freitag, 1. Februar 2019, 19.30-22.30 Uhr
Kosten: 30 € oder Teilnahme mit deiner 5er/10er/20er Karte, es werden 2 Kursbesuche abgerechnet oder Teilnahme mit deiner Flatrate: 20 € 

Tages-Workshop am Samstag, 2. Februar 2019, 10.00 - 17.30 Uhr
Kosten:  Tagesworkshop: 90 € / 110 € (inkl. Freitagabend)
Kursleitung: Guido Scharfenberg und Rama
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Hier kannst du dich anmelden!

 

Wir planen "The Work" als Intensiv-Workshopreihe über das gesamte Jahr 2019 mit

- drei Terminen im ersten Halbjahr, jeweils Freitagabend und Samstag ganztags: ​
  1./2. Februar, 26./27. April und 7./8. Juni
- zwei Intensiv-Wochenenden im zweiten Halbjahr in Alhausen ​im August und Oktober.

Belegt werden können alle Veranstaltungen zwar auch einzeln, wer The Work aber im Alltag für sich nutzen möchte, wird sehr davon profitieren, an mehreren oder sogar allen Terminen teilzunehmen. Denn unsere Denkmuster ändern sich leider nicht nach einem Mal, und die Methode anzuwenden braucht Regelmäßigkeit und im Optimalfall gute Reflexion. Diese Begleitung bietet eine solche „Jahresgruppe“ . So wirst du lernen, The Work praxisnah anzuwenden und auch andere in Klärungsprozessen unterstützen zu können, - sei es in Beratungs-Situationen, aber auch im ganz persönlichen Umfeld von Freunden/Familie.

 

Hier alle Termine 2019 und Kosten auf einen Blick:

Workshops im shunia Zentrum Köln (jeweils Freitagabend und Samstag ganztags):

1./2. Februar
26./27. April
7. /8. Juni

Kosten:  110 € (Fr/Sa) / 90 € nur Samstag / 30 € nur Freitag
Bei Anmeldung für alle drei Termine zusammen: 250 €.


Intensiv-Wochenenden in Alhausen (jeweils Freitagabend bis Sonntagnachmittag)
Voraussichtliche Termine:
23.-25. August
18.-20. Oktober 

Kosten: 250 € inkl. Übernachtung/Verpflegung
Bei Anmeldung für beide Wochenenden zusammen 400 €

 

Bei Anmeldung für die Gesamt-Workshopreihe, also sämtliche Termine 2019, reduzieren sich deine Kosten auf insgesamt 600 €