Mini Workshop am Rosenmontag, 20. Februar 2023, 18.00 - 21.00 h (Präsenz)

Das Meer in dir

Selbstheilungskräfte aktivieren mit Yin Yoga, Meditation und Gong

Zum Neumond im Tierkreiszeichen „Fische“ am 20.02.2023 möchten wir dich zu einer achtsamen, sensitiven und einfühlsamen, sehr besonderen Reise einladen: Tauche ein in das Meer in dir! Bringe deine Selbstheilungskräfte zum Fließen!

Mit Heilung im yogischen Sinn bezeichnen wir die Wiederherstellung körperlicher und seelischer Integrität – den Prozess von Ganz-Werdung. Das Zusammenwirken von Yin-Yoga, Meditation und Gong lässt uns –  auf körperlicher, geistiger sowie seelischer Ebene – die in allem enthaltenen, alles umfassenden Schwingungen jenseits von Zeit und Raum erahnen. Im Erleben von Einklang können unsere Selbstheilungskräfte fließen, strömen, sich ausdehnen.

Wir beginnen mit Yin Yoga. In dieser stillen Praxis der Selbstwahrnehmung und -erforschung nehmen wir unterschiedliche liegende und sitzende Positionen ein und halten sie passiv über mehrere Minuten. Auf diese Weise können wir in unseren physischen Körper sinken und  einen Zustand tiefer Entspannung erleben – loslassen.

Mit der anschließenden, ca. halbstündigen Heilmeditation und dem Chanten eines Heilmantras „binden“ wir unseren Geist, verbinden wir Erde und Ätherwelten, lassen uns noch tiefer in das innere Meer mit all seinen Facetten, Farben und Klängen fließen. Und vielleicht können wir erleben, wie unsere ureigene, innere Stimme im Klangspektrum des inneren Meers „auftaucht“.

Den Abschluss der  inneren Reise bildet eine sanfte Gong-Entspannung mit zwei Gongs. Der Klang des Gongs kann uns in einen Zustand sehr tiefer Entspannung und Trance führen mit Schwingungen, die reinigend auf unser Unterbewusstsein wirken.  Sonne und Mond, an diese Tag zusammen zum Neumond im Tierkreiszeichen „Fische“ stehend, können sich im Klang des Spiels zweier Gongs mit ihren unterschiedlichen Qualitäten heilsam „berühren“ und jenseits aller Gegensätze zusammenfließen. Das Meer in dir: Im Einklang.

Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse oder Meditations-/Gongerfahrung erforderlich. Bei Fragen im Vorfeld stehen wir gern zur Verfügung. Falls du schwanger bist, kontaktiere uns bitte vorher.

Empfehlung: Zur optimalen reinigenden Wirkung: schon tagsüber viel trinken, am besten Zitronenwasser und möglichst mindestens zwei Stunden vor Beginn nichts mehr essen.

Leitung: Elisabeth Noack und Ulla & Rainer Dharambir
Termin: Rosenmontag, 20. Februar 2023, 18.00 – 21.00 h
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln

Kosten:
35 € bei Einzelbesuch
oder Teilnahme mit deiner 5er/10er/20er Karte, es werden 2 Kursbesuche abgerechnet
oder Teilnahme mit deiner Flatrate: 25 €
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