Mini Workshop am So. 28. Juli 2019, 11.00-14.00 h

Im Sommer lacht das Herz

Yin Yoga Workshop

Im Yin Yoga praktizieren wir gerne entsprechend den Jahreszeiten und berücksichtigen dabei die fünf Wandlungsphasen und die Meridianlehre aus der TCM. In diesem Sommer-Workshop werden wir einen genaueren Blick auf das Element Feuer werfen und stärken das Herz / den Herzmeridian für Begeisterung, Leidenschaft und freien Emotionsfluss sowie den Dünndarm / Dünndarmmeridian als Assistenten des Herzens, für Klarheit und gute Entscheidungen im Leben. Was es genau damit auf sich hat, erfährst du zu Beginn des Workshops in einem kleinen Theorie-Teil.

Freue dich dann auf eine abwechslungsreiche Yin-Yang-Praxis: nach einem sanften Einstieg schürt der Drachenflug unser Feuer und lässt das Herz mächtig schlagen, eine kühlende Atemtechnik lässt uns dann mit klarem Kopf in die meditativen Yin Posen eintauchen, die auf den Herz- und Dünndarmmeridian ausgerichtet sind.

Du kannst auch ohne Yin Yoga Erfahrung teilnehmen!

Leitung: Sina Jendoubi
Termin: Son ntag, 28. Juli 2019 , 11.00-14.00 h
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln

Kosten: 30 € bei Einzelbesuch
oder Teilnahme mit deiner 5er/10er/20er Karte, es werden 2 Kursbesuche abgerechnet
oder Teilnahme mit deiner Flatrate: 20 €

Hier kannst du dich anmelden!