Tages-Workshop am 1. Mai 2019, 10.00-17.30 h

The Work meets Kundalini Yoga

The Work – die Lehre von Byron Katie – ist ein kraftvoller Prozess, um Gedanken zu identifizieren und hinterfragen. Es ist ein Weg, zu verstehen, was dich verletzt, um Konfliktsituationen mit Klarheit begegnen zu können. Ein Weg, jede Art von Stress (körperlich und mental) in deiner gedanklichen Welt zu erkennen und aufzulösen.

Im Tagesworkshop am 1. Mai führt Guido Scharfenberg diese einfache und wirkungsvolle Methode – Stellen von vier Fragen und Anwenden ihrer Umkehrung – ein und erarbeitet, wie du sie für dich nutzen kannst. Professionell, einfühlsam und humorvoll begleitet Guido durch Praxisbeispiele von TeilnehmerInnen, und wir erfahren unmittelbar die befreiende Wirkung, wenn Gedankenmuster identifiziert und aufgelöst werden können.

Kundalini Yoga vermag durch die Kombination von Bewegung, Atmung, Rhythmus und Fokus, uns in die Wahrnehmung des Energieflusses und ins Fühlen zu bringen – begrenzte Räume weit werden zu lassen. So wirkt die an diesem Workshoptag einfließende Yogapraxis mit Rama unterstützend, Spannungen im Körper sowie Verstrickungen und Blockaden in der Gedankenwelt aufzulösen – sich einzulassen, auf das, was IST, jenseits unserer selbsterschaffenen Realität.

Wir laden dich herzlich ein, deine Welt neu zu entdecken, – zu leben und lieben, was ist!

„Zu The Work fand ich durch meinen von der Suche nach Erfüllung geprägten Lebensweg. Mein Versuch, diese mit finanzieller Unabhängigkeit und Überdurchschnittlichkeit zu erreichen, machte mich zwar in den Augen der Gesellschaft zu einem erfolgreichen Menschen, ließ mich jedoch immer noch einen emotionalen Hohlraum spüren.
Der Wunsch, mich ganz zu fühlen, führte mich auch zu langen Klosteraufenthalten, wo ich Meditation in Stille und fernöstliche Rituale erlernte. Dadurch fand ich Zugang zu einer neuen Art der Wahrnehmung.
Dann begegnete mir The Work und ich wurde Schüler von Byron Katie. Ich lernte, mich aus meiner gedanklichen Enge zu befreien und fühlte dadurch mehr Leichtigkeit. Die einfache Methode der Lehre der vier Fragen und der Umkehrung erfüllte mein Leben mit so viel Freude und Dankbarkeit, dass ich seither das lehre, was ich lebe.
Es macht mir große Freude, Menschen in ihrem Prozess der Selbsterkenntnis zu begleiten.
The Work ist ein Werkzeug, das den Verstand nutzt, um Denkprozesse zu erkennen und zu erweitern und es so jedem ermöglicht, seinen Horizont mit neuen Denkweisen zu bereichern und dadurch mehr Lebensqualität zu erreichen.“
Guido Scharfenberg

Termin: Mittwoch, 1. Mai 2019, 10.00 – 17.30 h
Ort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Kosten: 90€

Info/Anmeldung hier

 

„The Work“ findet im shunia Zentrum als Workshop-Reihe über das gesamte Jahr 2019 statt:
– Workshops im Februar/Mai/Juni in Köln
– Wochenend-Seminare im August und Oktober im Seminarhaus Alhausen/Westerwald.

Mehr Infos zu allen Terminen findest du hier