Yoga Präventionskurse

Hatha Yoga Stressprävention/Entspannung
Hatha Yoga für den Rücken
Hohe Belastung im Alltag, Anspannung und Stress wirken sich auch häufig auf unseren Rücken aus. Durch gezielte Yogaübungen zur Kräftigung und Mobilisierung des Rückens, zur achtsamen Ausrichtung des Körpers und zur bewussten Entspannung können auch stressbedingte (Rücken-)Beschwerden reduziert und diesen vorgebeugt werden.

shunia Zentrum Köln-Innenstadt, Plankgasse 42, 50668 Köln:
Dienstags 17.00- 18.15 h
Dienstags, 18.30 – 19.45 h
Kursleitung: Johanna Pawlitzki
+++ Beide Kurse finden während der Einstellung der Präsenzkurse weiterhin online statt und können auch einzeln besucht werden.
Die nächsten 10-Wochen-Kursblöcke beginnen am 23. Februar 2021. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist aktuell  auch bei Online-Teilnahme möglich!  Bitte melde dich dafür verbindlich an. +++

shunia Zentrum, Kursraum Sülz, Rurstr. 9/Heimbacher Str., 50937 Köln:
Montags, 18.00 – 19.15 h
Beginn des nächsten 10-Wochen-Kursblocks: Nach Wiederaufnahme der Präsenzkurse
Kursleitung: Maren Gudat
Die Teilnahme ist nur vor Ort möglich. Bitte frühzeitig anmelden!

Für eine Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V ist eine verbindliche Anmeldung und regelmäßige Teilnahme an mind. 8 von 10 Kursterminen in Folge erforderlich. Wir stellen dir dann eine Bescheinigung aus, die du bei deiner Kasse einreichen kannst.
Die Bezuschussung durch die Krankenkassen auch bei Online-Teilnahme wurde vorläufig bis Ende März 2021 verlängert. Wir rechnen mit einer weiteren Verlängerung, sofern die Präsenzkurse auch über den 31.1.2021 hinaus nicht stattfinden dürfen.

Unsere Präventionskurse können auch als offene Kurse unregelmäßig mit allen Tarifoptionen besucht werden (dann jedoch ohne Krankenkassenbezuschussung).

Kosten:
10-Wochen-Kursblock: 130 €
die genaue Höhe der Kostenerstattung nach §20 SGB V (ca. 80%) bitte bei eurer Krankenkasse erfragen

Info/Anmeldung:
Klicke hier, um uns eine E-Mail zu senden oder ruf uns an unter 0221-9526817