Yoga Präventionskurse

Hatha Yoga Stressprävention/Entspannung
Hatha Yoga für den Rücken
Hohe Belastung im Alltag, Anspannung und Stress wirken sich auch häufig auf unseren Rücken aus. Durch gezielte Yogaübungen zur Kräftigung und Mobilisierung des Rückens, zur achtsamen Ausrichtung des Körpers und zur bewussten Entspannung können auch stressbedingte (Rücken-)Beschwerden reduziert und diesen vorgebeugt werden.

Dienstags, 18.30 – 19.45 h
shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Kursleitung: Johanna Pawlitzki
Beginn des nächsten 10-Wochen-Kursblocks: 28. Juli 2020!
Die Teilnahme ist vor Ort oder Online möglich. Bitte frühzeitig anmelden!

Mittwochs, 9.00 – 10.15 h
shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Kursleitung: Maren Gudat
Die Teilnahme ist vor Ort oder Online möglich. 

Montags, 20.15 h
shunia Zentrum, Kursraum Sülz, Rurstr. 9/Heimbacher Str., 50937 Köln

Kursleitung: Eileen Gilles
Der Kurs findet aktuell nicht statt

Für eine Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V ist eine verbindliche Anmeldung und regelmäßige Teilnahme an mind. 8 von 10 Kursterminen in Folge erforderlich. Aktuell wird auch die Online-Teilnahme von den Kassen anerkannt! Am Ende des Kursblocks stellen wir dir eine Bescheinigung aus, die du bei deiner Kasse einreichen kannst.

Unsere Präventionskurse können auch als offene Kurse unregelmäßig mit allen Tarifoptionen besucht werden (dann jedoch ohne Krankenkassenbezuschussung).
Wir bitten um euer Verständnis, dass – bedingt durch die aktuelle Personenzahlbegrenzung in den Präsenzkursen – dieser Kurs durch fest angemeldete Teilnehmer ggf. ausgebucht und eine Anmeldung für den Kursraum vor Ort dann nicht möglich ist. Eine Online-Teilnahme ist jederzeit möglich!!

Kosten:
10-Wochen-Kursblock: 130 €
die genaue Höhe der Kostenerstattung nach §20 SGB V (ca. 80%) bitte bei eurer Krankenkasse erfragen

Info/Anmeldung:
Klicke hier, um uns eine E-Mail zu senden oder ruf uns an unter 0221-9526817