shunia Zentrum Köln - Yoga mitten im Leben

In einer Zeit und Lifestyle-Szene, in der Yoga, Spiritualität & Bewusstsein vielfach zu einer austauschbaren Ware geworden sind, gehen wir einen anderen Weg:
Im shunia stehen wir für Qualität, Authentizität, Tiefe und echte Verbindung – für Werte, nach denen wir uns ausrichten, – nicht nach einem überfluteten Markt.

Wir glauben, dass Transformation Raum braucht: Raum für Begegnung, für Verlangsamung, für das Wesentliche. Einen Raum, in dem Menschen nicht Konsumenten sind, sondern Teil einer lebendigen Gemeinschaft, in der sie gemeinsam wachsen und Verantwortung übernehmen.

Möchtest du mit uns praktizieren oder den Raum für deine eigene wertvolle Arbeit nutzen?  Schreib uns eine E-Mail oder ruf uns an.
Wir freuen uns auf die Begegnung mit dir!

Das shunia ist ein Ort für eine lebendige, wachsende Community. Für Menschen, deren Arbeit in Seminaren und Veranstaltungen wir besonders wertschätzen. Menschen, die ihrerseits die ganz besondere Energie dieses Ortes für ihre eigenen Angebote wertschätzen.
Hier findest du einen Auszug von aktuellen Veranstaltungen im shunia. „shunia Community“ weiterlesen

Nächster 8-Wochen-Kurs:
27. Mai bis 15. Juli 2026
An den acht Kursabenden tauchen wir in die kosmischen Prinzipien ein, die dem Gefüge unseres Bewusstseins und der gesamten Schöpfung zugrunde liegen. Jede Woche widmet sich einem dieser „Universellen Gesetze“, wie z.B. dem Gesetz der Polarität oder dem Gesetz der Resonanz. Die gemeinsame Praxis von Kriyas (Übungsreihen), Pranayama und Meditation lässt diese erfahrbar werden und eröffnet in uns eine Perspektive für das Wirken dieser Prinzipien im Alltag.

„Kundalini Yoga mit Rama“ weiterlesen

Die Kundalini Yoga Kurse im shunia –  in Präsenz & im Online Live Stream:
Tief gehende Praxis mit einem Team authentischer & erfahrener Kundalini Yoga Lehrer:innen, Inspiration & Ausrichtung für deinen Alltag, Gemeinschaft & Austausch.
Kundalini Yoga ist neu für dich? Hier erfährst du mehr.

Termine:
Mittwoch 18.30 – 20.15 h mit Rama (wieder vom 27.5. bis 15.7.2026)
Donnerstag 19.30 – 21.00 h mit Sat Siri Singh (English Class, Schwerpunkt Meditation)
Samstag 10 – 11.30 h mit Sat Siri Singh (English Class)
Sonntag, 19 – 20.45 h mit Ulla & Rainer

Monats-Abo: 70 € (für eine mögliche Ermäßigung kontaktiere uns bitte)
Bei Buchung des Präsenzkurses mit Rama im Juni/Juli reduziert sich der Preis für das Online Abo auf 30 €/Monat.
Teilnahme an einzelnen Terminen: 18 €

„Kundalini Yoga Online Kurse“ weiterlesen

Mit wenigen einfachen Körper- und Atemübungen bereiten wir Körper und Energiesystem auf eine ausgiebige, ca. einstündige, intensive Klangerfahrung mit einem oder mehreren Gongs vor.  Unabhängig davon, ob du Yoga praktizierst bzw. welchen Stil, – wir freuen uns darauf, wenn du mit uns in die kraftvollen Schwingungen der Gongs eintauchst.

Nächste Termine:
11. April, 2. Mai, jeweils 20.00 – ca. 21.45 h
Ort: shunia Zentrum, Plankgasse 42,  50668 Köln
Kosten: 22 €
Leitung: Das Gongspieler:innen Team des shunia Zentrums

„Gong Intensive“ weiterlesen

Samstag, 18. April 2026, 18.00 Uhr &
Sonntag, 10. Mai 2026, 18 Uhr
mit Frank & Friends
Wir laden dich herzlich ein, die verbindende Wirkung des gemeinsamen Chantings zu erleben. Chanting ist das gemeinsame Singen bewegender Melodien und aufbauender Texte. Chanting ist eine Berührung der Seele und des Herzens. Ein Weg, dich zu verbinden. Mit dir selbst, deinen Mitmenschen und mit etwas, das größer ist, als wir.
Die kraftvolle Kombination aus Mantrasingen, Vokal-Improvisation und Meditation bringt uns in einen Zustand tiefer Freude, Gegenwärtigkeit und inneren Friedens.

Tickets: 20-30 € (nach Selbsteinschätzung)
Weitere Infos & Ticket hier
„Chanting Circle“ weiterlesen

Neue Termine ab Juni 2026! Jetzt anmelden!

Mit Hilfe von Kundalini Yoga und systemischer Genogramm-Arbeit werden wir in vier Modulen die Verbindung zwischen unseren Wurzeln und Flügeln erspüren und stärken. Aspekte aus der Numerologie, Astrologie und energetischer Ahnenarbeit fließen in diesen Prozess mit ein. Mit Achtsamkeit und Bewusstsein für zyklisches Geschehen können wir die Geschenke unserer Vergangenheit, unserer Ahnen, entdecken und wichtige Impulse für die sich hieraus ergebenden Lebens- und Lernaufgaben erhalten. So kann dir diese Biografiearbeit dabei helfen, dich zu deinem vollen Potential zu ent-wickeln. Im Verlauf der Workshop-Reihe wirst du die Gelegenheit haben, dein eigenes Genogramm (Stammbaum) unter dem Aspekt deines individuellen Anliegens zu erstellen.

Mehr Infos hier

 

We are not born out of the cosmos
We ARE the cosmos in human form

Möchtest du die transformative Kraft des Kundalini Yoga intensiv erfahren? Möchtest du ein tiefes Verständnis von Kundalini Kriyas und deren Wirkung entwickeln – sei es, um selber zu unterrichten oder um deine eigene Praxis zu vertiefen? Bist du bereit, eine umfassendere Perspektive auf das aktuelle Zeitgeschehen und deinen Platz darin zu gewinnen? Hast du Lust auf eine inspirierende Auszeit in Gemeinschaft und in abgelegener Natur?

… ein Weg zu dir Selbst, eine Reise in den universellen Makrokosmos und gleichzeitig in deinen individuellen Mikrokosmos, die Eröffnung einer erweiterten Sichtweise in einer Zeit kollektiver & persönlicher transformatorischer Prozesse.

Nächste Termine:
5.-9. September 2026: 50 h Basis-Modul
Anfang 2027: 200 h Gesamt-Ausbildung (50 h Basismodul & 150 h Fortsetzung in mehreren Modulen)

Infos zum 50 h Basis-Modul
Infos zur 200 h Ausbildung

Die Reise geht weiter …
Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 2
Du hast die Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 1 gemacht, im shunia mit Rama oder auch anderweitig, und bist bereit für die nächste Dimension …?
Nach einer bewegenden Auftaktwoche im November 2025 in den französischen Vogesen geht es im Mai und September 2026 mit den nächsten Wochen-Modulen weiter.  Du kannst zu jedem der fünf Module einsteigen, bzw. sie auch einzeln buchen.

Nächste Module:
Be the Flow: 4.–10. Mai 2026
Face yourself ~ Face your Self: 28. September – 4. Oktober 2026
Hier  geht’s zur Unity in One Website mit allen Infos & Anmelde-Möglichkeit.

Die nächsten Termine – Jetzt anmelden!
10.-12. April 2026: Seitenlage
28. – 30. August 2026: Bauchlage
16.-18. Oktober 2026:  im Sitzen
Anfang 2027: Rückenlage

Die  traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und hat, ebenso wie andere fernöstliche Heilpraktiken, den Menschen als Ganzes im Blick. So umfasst sie weit mehr, als das, was wir im Westen als Massage betrachten: Passives Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation. „Thai Yoga Massage Basis-Ausbildung / Workshops“ weiterlesen