Herzlich willkommen im shunia Zentrum

shunia – Innehalten – Gegenwärtigkeit
Vollkommene Stille und Neutralität, in der Nichts ist, aber Alles möglich wird. 
 

„The moment you feel you are part of Infinity and Infinity is part of you,
your limitations will cease and happiness will flow.”
Yogi Bhajan

Bei uns findest du ein großes Angebot an offenen Yogakursen (Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga/Vinyasa Yoga) in Köln-Zentrum (Plankgasse 42, Nähe Hansaring/Eigelstein) und in Köln-Sülz (Rurstr. 9/Heimbacher Str., Nähe Uniklinik), (Mini-)Workshops, Meditationsangeboten, eine Kundalini Yogalehrer-Ausbildung und vieles mehr … Wir freuen uns auf dich!

Herzlich willkommen in unseren Kursen

Im Yogaraum und Online

Seit einiger Zeit finden unsere Kurse auch wieder im shunia Zentrum mit begrenzter Teilnehmerzahl statt. Eine spontane Teilnahme ist möglich und klappt aktuell in vielen Kursen. Du kannst dir jedoch auch einen Platz vorab reservieren.
Für die Online-Teilnahme ist keine Voranmeldung notwendig, du kannst dich kurz vor Kursbeginn spontan einwählen!

Wir freuen uns auf euch!

Alle Infos, den aktuellen Kursplan, Reservierung für einen Platz im Präsenz-Kurs und Zoom Einwahl-Links findet ihr hier …!

 

 

8-Wochen-Kurs nach den Herbstferien

Yoga für Jugendliche

YOGA FÜR JUGENDLICHE (ca. 13-18 Jahre)
8-wöchiger Kursblock
29. Oktober bis 17. Dezember 2020

donnerstags 16.45 – 18.00 h
Kursbeitrag: 95 €
Kursleitung: Linda Seegers
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Info/Anmeldung: 0221 9526817 oder über unser Kontaktformular

„Yoga für Jugendliche“ weiterlesen

Online an drei Wochentagen

Meditation im Alltag

Du möchtest wieder in Einklang mit dir, der Umwelt und den Anforderungen der Zeit kommen, deine innere Mitte finden, von der aus du dem Leben mit mehr Gelassenheit begegnen kannst?

Meditation lässt uns unserer Gedanken gewahr werden, die im Alltag meist unbewusst ununterbrochen Auslöser für unser Erleben sind. Über den Energiefluss in unserem System nimmt die Qualität oder „Schwingungsfrequenz“ unserer Gedanken Einfluss auf alle Ebenen unseres Seins.

Wir möchten dich in deiner regelmäßigen Meditations-Praxis begleiten und unterstützen und bieten dir montags und mittwochs jeweils eine halbe Stunde online (live) angeleitete Meditation, bevor du in den Tag bzw. zu Bett gehst, sowie samstags eine Stunde am Morgen an. „Meditation im Alltag“ weiterlesen

Begrenzte Teilnehmerzahl - Rechtzeitig anmelden!

Yoga Präventionskurs / Rücken Yoga

shunia Zentrum, Kursraum Sülz, Rurstr. 9/Heimbacher Str., 50937 Köln:
Montags, 18.00 – 19.15 h
Beginn des nächsten 10-Wochen-Kursblocks: 23. November 2020
Kursleitung: Maren Gudat
Die Teilnahme ist nur vor Ort möglich. Bitte frühzeitig anmelden!

shunia Zentrum Köln-Innenstadt, Plankgasse 42, 50668 Köln:
Dienstags, 18.30 – 19.45 h
Beginn des nächsten 10-Wochen-Kursblocks: 6. Oktober 2020
+++ ausgebucht +++

zusätzlich NEU !!! (wegen der großen Nachfrage):
Dienstags 16.45 – 18.00 h
Beginn des nächsten 10-Wochen-Kursblocks: 6. Oktober 2020

Kursleitung: Johanna Pawlitzki
Die Teilnahme ist vor Ort oder Online möglich. 
+++ nur noch wenige freie Plätze! Einstieg am 13. 10. noch möglich! +++

Für eine Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V ist eine verbindliche Anmeldung und regelmäßige Teilnahme an mind. 8 von 10 Kursterminen in Folge erforderlich. Wir stellen dir dann eine Bescheinigung aus, die du bei deiner Kasse einreichen kannst.
Ganz aktuell wurde die Bezuschussung auch bei Online-Teilnahme von den Krankenkassen noch bis Ende 2020 verlängert!!!

Mehr Infos/Anmeldung hier

Neue 10-Wochen-Kursblocks ab November

Yoga in Köln-Sülz

Auf vielfachen Wunsch unserer Sülzer KursteilnehmerInnen bieten wir auch bei euch im Veedel wieder Yoga Präsenzkurse mit begrenzter Teilnehmerzahl an. Eine verbindliche Anmeldung für den gesamten Kursblock ist erforderlich! Der Kurspreis beträgt 130 €.

Die aktuell laufenden Kursblocks waren schnell ausgebucht, deshalb melde dich am besten frühzeitig an, wenn du dir ab November einen Platz reservieren möchtest.

Wir freuen uns auf euch! „Yoga in Köln-Sülz“ weiterlesen