shunia – Innehalten – Gegenwärtigkeit
Vollkommene Stille und Neutralität, in der Nichts ist, aber Alles möglich wird. 
 

„The moment you feel you are part of Infinity and Infinity is part of you,
your limitations will cease and happiness will flow.”
Yogi Bhajan

Bei uns findest du ein großes Angebot an offenen Yogakursen (Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga/Vinyasa Yoga) in Köln-Zentrum (Plankgasse 42, Nähe Hansaring/Eigelstein) und in Köln-Sülz (Rurstr. 9/Heimbacher Str., Nähe Uniklinik), (Mini-)Workshops, Meditationsangeboten, eine Kundalini Yogalehrer-Ausbildung und vieles mehr … Wir freuen uns auf dich!

Inzwischen finden auch wieder Kurse im shunia Zentrum mit begrenzter Teilnehmerzahl statt. Eine spontane Teilnahme ist möglich und klappt aktuell in fast allen Kursen. Du kannst dir jedoch auch einen Platz vorab reservieren.

Wir haben unser Online-Kursangebot erweitert Für die Online-Teilnahme ist keine Voranmeldung notwendig, du kannst dich kurz vor Kursbeginn spontan einwählen!

Wir freuen uns auf euch!

Alle Infos, den aktuellen Kursplan, Reservierung für einen Platz im Präsenz-Kurs und Zoom Einwahl-Links findet ihr hier …!

 

 

Auf vielfachen Wunsch unserer Sülzer KursteilnehmerInnen möchten wir nun auch bei euch im Veedel wieder einen Präsenzkurs mit begrenzter Teilnehmerzahl anbieten. Am Montag, 6.7.2020 starten wir einen 10-Wochen Hatha/Vinyasa Kurs mit Linda Seegers. Eine verbindliche Anmeldung für den gesamten Kursblock ist erforderlich! Der Kurspreis beträgt 130 €. Solltest du eine noch gültige 10er Karte besitzen, können wir die darauf noch offenen Kurseinheiten mit dem Kursbeitrag verrechnen.

Wir freuen uns auf euch!

Termin: 6.7.-7.9.2020, 10 Termine in Folge
Kursleitung: Linda Seegers
Kosten: 130 €
Kursort: shunia Zentrum Kursraum Köln-Sülz
Rurstr. 9/Eingang Heimbacher Str., 50931 Köln

Info/Anmeldung hier oder ruf uns an unter 0221-9526817

… nur im Juli und August 2020 !!

Lerne zwei Wochen lang unbegrenzt unser Kursangebot kennen – Online und vor Ort im Yogaraum. Melde dich hier im Kursplan einfach zu einem unserer Präsenzkurse an, bei dem du deine Teilnahmekarte ausgestellt bekommst, mit der du dann zwei Wochen lang alle unsere offenen Kurse besuchen kannst. Die Präsenzkurse am besten mit Voranmeldung, an den Online-Kursen kannst du jederzeit ganz spontan teilnehmen.

Gültigkeit: 2 Wochen ab dem ersten Kursbesuch
Kosten: 35 € (einmaliges Angebot, nur für Neu-Einsteiger in unsere Kurse)

YOGA FÜR JUGENDLICHE
(ca. 13-18 Jahre)
8-wöchiger Kursblock
13. August bis 1. Oktober 2020
donnerstags 16.45 – 18.00 h
Kursbeitrag: 95 €
Kursleitung: Linda Seegers
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln

Zum Ausprobieren und Kennenlernen laden wir euch am Donnerstag, 23. Juli und am 6. August,  jeweils um 16.45-18.00 h zu einer unverbindlichen Probestunde ein. Wer möchte, kann gerne auch an beiden Stunden teilnehmen. Der Kursbeitrag für eine Probestunde beträgt 10 € Bitte meldet euch für die Teilnahme per Email an!

Unser Yogastunden für Jugendliche sind angelehnt an dynamische Yogastile wie Hatha Flow/Vinyasa Yoga, jeweils mit thematischen Schwerpunkten in jeder Kurseinheit.

Die Teilnahme ist ggf. auch online möglich,- wenn ihr also nicht in Köln wohnt und deshalb vor Ort nicht teilnehmen könnt, meldet euch trotzdem gerne an. Der Online-Preis für den Kursblock beträgt 70 €.

Info/Anmeldung: 0221 9526817 oder über unser Kontaktformular

+++ Präsenzkurs ausgebucht. Online Teilnahme spontan möglich, wenn du dich bis 19 h anmeldest erhältst du noch rechtzeitig den Link zum Einwählen +++

Erkenne deinen Wesenskern als innere Referenz, wenn äußere Bezugssysteme sich auflösen. Erfahre Unabhängigkeit, Selbst-Wertschätzung und Selbst-Vertrauen als Parameter für den ‚Reset‘ deines Energiefeldes. Aktiviere den Fluss der Lebensenergie und bewege das Universum.

Intensive Praxis aus einer Kombination von Kundalini-Kriyas, Pranayama, Meditation/Trance, Musik und Chanting. Wenn du online teilnimmst, schließe möglichst einen Lautsprecher oder Stereo-Anlage an deinen Computer an, so dass du eine gute Audio-Qualität für die Wiedergabe der Musik hast.

„Energy Reset – Kundalini Yoga Intensive“ weiterlesen

Du bist bereit, dir selbst zu begegnen, unsere Zeit aus einem erweiterten Kontext zu verstehen. Du möchtest aus diesem Verständnis heraus deine Erfahrung mit Yoga intensivieren und vertiefen, ganz gleich, wie lange du schon Yoga machst und ganz gleich, ob du selber unterrichten möchtest.
Du spürst, dass es jetzt an der Zeit ist für Veränderung. Dass es jetzt an der Zeit ist, dem, was dich bewegt, Raum zu geben und es sichtbar werden zu lassen.

Erlebe fünf perspektiverweiternde Wochenenden sowie eine Woche in Frankreich als intensive Erfahrung für dich selbst und/oder wenn du Kundalini Yoga unterrichten möchtest.
Erfahre Yoga als tiefen und authentischen inneren Prozess, den du mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren lernst. Verstehe vom Herzen, übernimm Verantwortung für deine eigene Entwicklung und teile diese Erfahrung. „Journey into Kundalini Awakening“ weiterlesen

Die  traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und hat, ebenso wie andere fernöstliche Heilpraktiken, den Menschen als Ganzes im Blick. So umfasst sie weit mehr, als das, was wir im Westen als Massage betrachten: Passives Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation.

Dieser intensive Grundkurs ist u.a. geeignet für Yogalehrende und KörpertherapeutINnen. Es bedarf jedoch keinerlei Vorerfahrung, d.h. auch wenn Yoga und Massage neu für dich sind, bist du herzlich eingeladen, teilzunehmen. Mitbringen solltest du lediglich ein bisschen Neugier und Offenheit, um in Berührung zu gehen. Eine Anmeldung ist allein oder als Paar möglich.

Hier erfährst du mehr …