shunia – Innehalten – Gegenwärtigkeit
Vollkommene Stille und Neutralität, in der Nichts ist, aber Alles möglich wird. 
 

„The moment you feel you are part of Infinity and Infinity is part of you,
your limitations will cease and happiness will flow.”
Yogi Bhajan

Bei uns findest du ein großes Angebot an offenen Yogakursen (Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga/Vinyasa Yoga) in Köln-Zentrum (Plankgasse 42, Nähe Hansaring/Eigelstein) und in Köln-Sülz (Rurstr. 9/Heimbacher Str., Nähe Uniklinik), (Mini-)Workshops, Meditationsangeboten, eine Kundalini Yogalehrer-Ausbildung und vieles mehr … Wir freuen uns auf dich!

Inzwischen finden auch wieder Kurse im shunia Zentrum mit begrenzter Teilnehmerzahl statt. Eine Anmeldung ist empfehlenswert, spontane Teilnahme jedoch auch möglich, wenn noch Plätze frei sind.

Wir haben unser Online-Kursangebot erweitert Für die Online-Teilnahmeist keine Voranmeldung notwendig, du kannst dich kurz vor Kursbeginn spontan einwählen!

Wir freuen uns auf euch!

Alle Infos, unseren neuen und erweiterten Kursplan, Anmeldung für die Präsenz-Kurse und Zoom Einwahl-Links findet ihr hier …!

 

 

Die 10-tägige Gong-Ausbildung mit Alexandra Schumacher richtet sich nicht nur an YogalehrerInnen, TherapeutInnen und HeilpraktikerInnen, sondern an alle, die sich mit der intensiven und tiefen Wirkung des Gongs beschäftigen möchten.

• Erlerne Spieltechniken für Gong-Entspannungen, Klangbäder, Meditationen, bis hin zum kraftvollen White Sound
• Erlebe die transformatorische Wirkung von Klang – für den Spielenden und für den Zuhörenden
• Erfahre die Frequenzen des Gongs in Verbindung mit numerologischen Aspekten
• Entwickle dein individuelles Potenzial und lasse es im Gongspiel erklingen
• Erkenne deine Qualitäten durch die Gruppe

Termin:
27. Juni – 6. Juli 2020, jeweils 10.00 – 17.00 Uhr
im shunia Zentrum Köln

Ausführliche Infos findest du hier

Die  traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und hat, ebenso wie andere fernöstliche Heilpraktiken, den Menschen als Ganzes im Blick. So umfasst sie weit mehr, als das, was wir im Westen als Massage betrachten: Passives Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation.

Dieser intensive Grundkurs ist u.a. geeignet für Yogalehrende und KörpertherapeutINnen. Es bedarf jedoch keinerlei Vorerfahrung, d.h. auch wenn Yoga und Massage neu für dich sind, bist du herzlich eingeladen, teilzunehmen. Mitbringen solltest du lediglich ein bisschen Neugier und Offenheit, um in Berührung zu gehen. Eine Anmeldung ist allein oder als Paar möglich.

Hier erfährst du mehr …

Du bist bereit, dir selbst zu begegnen, unsere Zeit aus einem erweiterten Kontext zu verstehen. Du möchtest aus diesem Verständnis heraus deine Erfahrung mit Yoga intensivieren und vertiefen, ganz gleich, wie lange du schon Yoga machst und ganz gleich, ob du selber unterrichten möchtest.
Du spürst, dass es jetzt an der Zeit ist für Veränderung. Dass es jetzt an der Zeit ist, dem, was dich bewegt, Raum zu geben und es sichtbar werden zu lassen.

Erlebe fünf perspektiverweiternde Wochenenden sowie eine Woche in Frankreich als intensive Erfahrung für dich selbst und/oder wenn du Kundalini Yoga unterrichten möchtest.
Erfahre Yoga als tiefen und authentischen inneren Prozess, den du mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren lernst. Verstehe vom Herzen, übernimm Verantwortung für deine eigene Entwicklung und teile diese Erfahrung. „Journey into Kundalini Awakening“ weiterlesen

Du möchtest wieder in Einklang mit dir, der Umwelt und den Anforderungen der Zeit kommen, deine innere Mitte finden, von der aus du dem Leben mit mehr Gelassenheit begegnen kannst?

Meditation lässt uns unserer Gedanken gewahr werden, die im Alltag meist unbewusst ununterbrochen Auslöser für unser Erleben sind. Über den Energiefluss in unserem System nimmt die Qualität oder „Schwingungsfrequenz“ unserer Gedanken Einfluss auf alle Ebenen unseres Seins. „Meditation am Samstagmorgen“ weiterlesen