Herzlich willkommen im shunia Zentrum

shunia – Innehalten – Gegenwärtigkeit
Vollkommene Stille und Neutralität, in der Nichts ist, aber Alles möglich wird. 
 

„The moment you feel you are part of Infinity and Infinity is part of you,
your limitations will cease and happiness will flow.”
Yogi Bhajan

Bei uns findest du ein großes Angebot an offenen Yogakursen (Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga/Vinyasa Yoga) in Köln-Zentrum (Plankgasse 42, Nähe Hansaring/Eigelstein) und in Köln-Sülz (Rurstr. 9/Heimbacher Str., Nähe Uniklinik), (Mini-)Workshops, Meditationsangeboten, eine Kundalini Yogalehrer-Ausbildung und vieles mehr … Wir freuen uns auf dich!

Online Kurse laufen weiter!!

Auch wieder im Yogaraum

Seit einiger Zeit finden unsere Kurse auch wieder im shunia Zentrum mit begrenzter Teilnehmerzahl statt. Eine spontane Teilnahme ist möglich und klappt aktuell in fast allen Kursen. Du kannst dir jedoch auch einen Platz vorab reservieren.

Für die Online-Teilnahme ist keine Voranmeldung notwendig, du kannst dich kurz vor Kursbeginn spontan einwählen!

Wir freuen uns auf euch!

Alle Infos, den aktuellen Kursplan, Reservierung für einen Platz im Präsenz-Kurs und Zoom Einwahl-Links findet ihr hier …!

 

 

Mini Workshop am Fr. 18. September 2020, 19.30 - 22.30 h

Zeit des Loslassens

Yin Yoga und Yoga Nidra im Herbst

+++ Der Präsenzkurs ist ausgebucht.
Anmeldung zur Online-Teilnahme ist bis 18.9.20 , 19 h möglich +++

Die Blätter färben sich bunt und lösen sich, die Tage werden kürzer, die Natur stellt sich langsam auf die kältere und ruhigere Jahreszeit ein. Kurz: Die Yin-Zeit des Jahres beginnt. Für uns bedeutet der Herbst Raum für Selbstfürsorge und Innenschau. Es ist eine Zeit der Transformation, in der es gilt, Altes und Belastendes hinter sich zu lassen, um sich so auf das Wesentliche besinnen zu können und Platz für Neues zu schaffen.
„Zeit des Loslassens“ weiterlesen

Für YogalehrerInnen aller Stile: 26.-30. Oktober 2020

Kundalini Yoga Fortbildung

Diese 5-tägige Fortbildung richtet sich an YogalehrerInnen aller Traditionen, die Kundalini Yoga kennen gelernt haben und ein tieferes Verständnis von diesem Stil gewinnen möchten, auch um es möglicherweise selber zu unterrichten.

Die Schwerpunkte einer Kundalini Stunde unterscheiden sich von denen beispielsweise Hatha-basierender Stile. In diesem Seminar erhältst du einen umfassenden Einblick in die Wirkweise von Kriyas (Übungsreihen) sowie die Techniken und Tools, die zum Aufbau der energetischen Intensität einer Kundalini Yoga Stunde verwendet werden: „Kundalini Yoga Fortbildung“ weiterlesen

Begrenzte Teilnehmerzahl - Rechtzeitig anmelden!

Yoga Präventionskurs / Rücken Yoga

Montags, 18.00 – 19.15 h
shunia Zentrum, Kursraum Sülz, Rurstr. 9/Heimbacher Str., 50937 Köln
Kursleitung: 
Maren Gudat
Beginn des nächsten 10-Wochen-Kursblocks: 14. September 2020
Die Teilnahme ist nur vor Ort möglich. Bitte frühzeitig anmelden!
+++ausgebucht +++

Dienstags, 18.30 – 19.45 h
shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Kursleitung: Johanna Pawlitzki
Beginn des nächsten 10-Wochen-Kursblocks: 6. Oktober 2020
Die Teilnahme ist vor Ort oder Online möglich. 
+++ Bitte frühzeitig anmelden! +++

Für eine Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V ist eine verbindliche Anmeldung und regelmäßige Teilnahme an mind. 8 von 10 Kursterminen in Folge erforderlich. Wir stellen dir dann eine Bescheinigung aus, die du bei deiner Kasse einreichen kannst.
Ganz aktuell wurde die Bezuschussung auch bei Online-Teilnahme von den Krankenkassen noch bis Ende 2020 verlängert!!!

8-Wochen-Kurs nach den Herbstferien

Yoga für Jugendliche

YOGA FÜR JUGENDLICHE (ca. 13-18 Jahre)
8-wöchiger Kursblock
29. Oktober bis 17. Dezember 2020

donnerstags 16.45 – 18.00 h
Kursbeitrag: 95 €
Kursleitung: Linda Seegers
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Info/Anmeldung: 0221 9526817 oder über unser Kontaktformular

„Yoga für Jugendliche“ weiterlesen

Neue 10-Wochen-Kursblocks ab September

Yoga in Köln-Sülz

Auf vielfachen Wunsch unserer Sülzer KursteilnehmerInnen bieten wir nun auch bei euch im Veedel wieder Yoga Präsenzkurse mit begrenzter Teilnehmerzahl an. Eine verbindliche Anmeldung für den gesamten Kursblock ist erforderlich! Der Kurspreis beträgt 130 €. Solltest du eine noch gültige 10er Karte besitzen, können wir die darauf noch offenen Kurseinheiten ggf. mit dem Kursbeitrag verrechnen.

Wir freuen uns auf euch! „Yoga in Köln-Sülz“ weiterlesen