shunia – Innehalten – Gegenwärtigkeit
Vollkommene Stille und Neutralität, in der Nichts ist, aber Alles möglich wird.
„The moment you feel you are part of Infinity and Infinity is part of you,
your limitations will cease and happiness will flow.”
Yogi Bhajan
Bei uns findest du ein großes Angebot an offenen Präsenz- und Online-Yogakursen (Kundalini, Hatha, Yin, Ashtanga, Vinyasa Yoga) in Köln-Zentrum (Plankgasse 42, Nähe Hansaring/Eigelstein) und in Köln-Sülz (Rurstr. 9/Heimbacher Str., Nähe Uniklinik), (Mini-)Workshops, Meditationsangeboten, eine Kundalini Yogalehrer-Ausbildung und vieles mehr … Wir freuen uns auf dich!
… nur im Juni, Juli und August!!
Die Ausbildung mit Alexandra Schumacher richtet sich an alle, die sich mit der intensiven und tiefen Wirkung des Gongs beschäftigen möchten. Sie umfasst 5 Ausbildungstage in der Gruppe sowie (optional) 3 individuelle Coaching-Termine. Auf Wunsch kann ein Gong für das eigene Spiel zur Verfügung gestellt werden. 
Mit Hilfe von Kundalini Yoga und systemischer Genogramm-Arbeit werden wir in vier Modulen die Verbindung zwischen unseren Wurzeln und Flügeln erspüren und stärken. Aspekte aus der Numerologie, Astrologie und energetischer Ahnenarbeit fließen in diesen Prozess mit ein. Mit Achtsamkeit und Bewusstsein für zyklisches Geschehen können wir die Geschenke unserer Vergangenheit, unserer Ahnen, entdecken und wichtige Impulse für die sich hieraus ergebenden Lebens- und Lernaufgaben erhalten. So kann dir diese Biografiearbeit dabei helfen, dich zu deinem vollen Potential zu ent-wickeln. Im Verlauf der Workshop-Reihe wirst du die Gelegenheit haben, dein eigenes Genogramm (Stammbaum) unter dem Aspekt deines eigenen Anliegens zu erstellen.
Mit wenigen einfachen Körper- und Atemübungen bereiten wir Körper und Energiesystem auf eine ausgiebige, ca. einstündige, intensive Klangerfahrung mit mehreren Gongs vor. Unabhängig davon, ob du Yoga praktizierst bzw. welchen Stil, – wir freuen uns darauf, wenn du mit uns in die kraftvollen Schwingungen der Gongs eintauchst. 
Durch das singende Wiederholen von Mantren und Seelen-Liedern wird die Schwingung heiliger Worte bis in die Zellen unseres Körpers verankert. Der Geist wird ruhiger, Blockaden können sich lösen, Entspannung hält Einzug, ein Erfüllt-Sein wird spürbar. Stille und die nährende Verbindung zum eigenen Selbst öffnen die Tür zum Raum des Hier und Jetzt, in dem die Essenz erfahrbar wird.