Das Core Team des shunia Zentrums
Rama
Leitung des shunia Zentrums sowie der
Kundalini Yoga-Ausbildung / Intensivkurs L1 und
Unity in One Kundalini Yoga Ausbildung L2
RamaKundalini Yoga, Mittwoch 18.30 h, Köln-Zentrum & Online
Kundalini Yoga bedeutet für mich, im endlichen Sein das Unendliche Selbst zu erfahren. Es ist ein sehr effektiver Weg, dieses BewusstSein zu entwickeln, in den Alltag zu integrieren und dadurch ein selbstermächtigtes, zufriedenes Leben zu führen – insbesondere in dieser Zeit großer kollektiver Veränderungen.
Kundalini Yoga Kriyas (Übungsreihen) wirken auf den unterschiedlichen Ebenen sehr kraftvoll, berühren tief und können neue Perspektiven eröffnen. In die Themen meiner Yogastunden beziehe ich gerne die Astrologie als Erklärungsebene für aktuelles Zeitgeschehen mit seinen Herausforderungen und Transformations-Potenzial ein.
Das shunia Zentrum verstehe ich als einen Raum für Bewusstsein, Transformation, Community, Begegnung, Austausch und „Co-Creation“.
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Heike Mathias
Büro/Administration
Gong Intensive am 1. Samstag/Monat (im Team)
Mein Wunsch nach einer gesunden und ausgeglichenen Lebensweise führte mich 2007 zunächst zum Hatha Yoga. Nach einigen Jahren suchte ich jedoch eine dynamischere und kraftvollere Erfahrung. Ziemlich schnell führte mich meine Suche 2010 zum shunia Zentrum und Rama Kaur. Kundalini Yoga und der herzliche, fundierte und herausfordernde Unterricht von Rama haben mich sofort begeistert und gewonnen. Ich blieb und um meine Erfahrung zu vertiefen, begann ich im Dezember 2010 die Stufe 1 der Kundalini Yogalehrer Ausbildung bei Rama Kaur und Karta Singh, die ich im November 2011 abschloss. Über die Jahre wurde Yoga ein immer größerer Bestandteil in meinem Leben und ist daraus nicht mehr wegzudenken.
Dharambir Kaur – Ulla Abels
Kundalini Yoga, Sonntag 19.00 h, Online
Gong Intensive, jeden 1. Samstag/Monat (im Team)
„Wurzeln und Flügel verbinden“ – Seminar-Reihe
Mit der Kraft eines Sturms ist Kundalini-Yoga 2007 in mein Leben geweht und verbindet mich seitdem – auf stärkende, wundervolle Weise – mit mir und meinem „höheren“, unendlichen Selbst. Weht überholte Muster aus meinem Leben. Fordert mich zur Zentrierung meiner Selbst heraus. Und lässt mich voller Vertrauen und Dankbarkeit bis in meine Wurzeln und meine Krone tiefenentspannen: Gefühl der EINheit. Ich freue mich, wenn ich meinen Teil zum Gefühl der Verbindung in EINheit und „Yoga mitten im Leben“ im shunia Zentrum beitragen darf.
Systemische Beraterin & Yoga Coach
Kundalini-Yoga-Lehrer-Ausbildung Stufe I bei Rama und Karta Singh 2014 sowie diverse Stufe II Module bei verschiedenen Lehrer:innen von 2015 bis 2019
SatNamRasayan Practitioner 2016
Dharambir Singh – Rainer Plum
Kundalini Yoga, Sonntag 19.00 h, Online
Gong Intensive, jeden 1. Samstag/Monat (im Team)
Bereits bei meiner ersten Yogastunde hat mich Kundalini-Yoga auf besondere Weise berührt. Was es genau ist, vermag ich nicht auszudrücken – aber ich erlebe und spüre, wie die vielfältigen Kriyas in Kombination mit dem heilenden Klang des Naad mich immer wieder aufs Neue ausrichten: Kundalini-Yoga verbindet meinen Körper, Geist und meine Seele auf heilsame Weise miteinander – EINKLANG. Im Jahr 2014 habe ich die Stufe I der Kundalini-Lehrerausbildung bei Rama Kaur und Karta Singh abgeschlossen sowie diverse Stufe II Module bei verschiedenen Lehrer:innen von 2015 bis 2019. 2016 die Ausbildung zum Satnam Rasayan Practitioner.
Sat Siri Singh Khalsa
Kundalini Yoga English Classes
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr, Online
Samstag 10.00 – 11.30 Uhr, Online
As Kundalini Yoga teacher I find fulfilment by serving you to improve your physical, mental and emotional balance and well-being, to expand your consciousness and tolerance, and to find healing and fulfilment on the journey to our True Self in Divine Unity.
I enjoy studying and practising the perennial sacred teachings of all traditions and have a particular love and passion for Sikh Gurbani, the meditation of Shabad Guru, exploring the mysteries of word, sound and rhythm.
As a trustee of the Guru Ram Das Project yoga charity, I work with a team of inspired teachers and volunteers to provide Kundalini Yoga classes to people in particularly challenging circumstances such as homelessness, addiction, illness, disability, exclusion, etc. to improve the quality of physical, mental and spiritual well-being.
I started practising Kundalini Yoga with Amrit Nam Sarovar in 2002 and have been teaching since 2003. I studied classical Indian raag music with Ustad Surjit Singh Namdhari and play rabaab and guitar. Between 2007 and 2015 I organised pilgrimages to India. In 2014 and 2015 I was blessed with two teaching journeys to China. Since 2012, I taught numerous Japji Sahib workshops in Europe. From 2013 to 2020 I served as Minister for Sikh Dharma International. I have a PhD in theoretical physics and live with my beloved wife Shakta Kaur in Slough, England.