Unsere Meditationsangebote
Gong Intensive
Mit wenigen einfachen Körper- und Atemübungen bereiten wir Körper und Energiesystem auf eine ausgiebige, ca. einstündige, intensive Klangerfahrung mit einem oder mehreren Gongs vor. Unabhängig davon, ob du Yoga praktizierst bzw. welchen Stil, – wir freuen uns darauf, wenn du mit uns in die kraftvollen Schwingungen der Gongs eintauchst.
Alles ist Klang,- es gibt nichts im Universum, das nicht in Schwingung wäre. Unter allen Instrumenten ist es vor allem der Gong, der dieses Urprinzip „Klang“ unmittelbar erfahrbar werden lässt. Er gilt als eines der ältesten und mächtigsten schamanischen Instrumente zur Heilung und Bewusstseinserweiterung. Sein Klang kann uns in einen Zustand sehr tiefer Entspannung und Trance führen. Seine Schwingungen sind so stark, dass sie den Körper durchdringen und reinigend auf unser Unterbewusstsein wirken.
Nächste Termine:
1. November, 6. Dezember, jeweils 20.00 – ca. 21.45 h
Ort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln
Kosten: Teilnahme mit allen Tarifoptionen (Präsenz) möglich
Leitung: Das Gongspieler:innen Team des shunia Zentrums
Es ist keine Voranmeldung erforderlich!
Kundalini Yoga Online
mit Schwerpunkt Meditation
(English Class!)
jeden Donnerstag, 19.30-21.00 Uhr
mit Sat Siri Singh
90 Minuten Online Klasse mit kurzer, dynamischer Kriya/Körperübungen und halbstündiger Meditation.
Tune Your Nerves and Glands, Clear Your Mind, Centre Your Presence, Raise Your Energy & Elevate Your Spirit in just 90 Minutes!
Bitte nutze den Einwahl-Link in unserem Kursplan!
Video-Based Self-Study Online Course with Personal Consultation
mit Sat Siri Singh
Der Kurs ist in Englisch, die persönlichen Konsultationen gerne auch auf Deutsch!.
In this course you will learn how to meditate with a balanced combination of theory and informed, guided practice. The course consists of short articles to read, regular self-scheduled practice with videos, and personal consultations with me.
Regular meditation practice supports your mental, emotional and physical wellbeing, improves your concentration, enhances your cognitive and decision-making abilities, and balances your mental and emotional energies long-term.
Meditation is an experiential, universal, trans-religious, trans-cultural application in the perennial mystic tradition: Where do I come from? Where am I going? Why am I here? Who am I?
Flyer: https://res.kundalini-khalsa.com/MedOnlineCourse.pdf
Course Website: https://kundalini-khalsa.com/meditation-course/
Sehr gerne könnt ihr euch auch für Informationen an uns wenden:
Telefonisch unter 0221/9526817 oder hier per Email
Let’s Chant!
Wir laden wir euch ganz herzlich zum Chanting Circle mit Frank ein!
Chanting ist gemeinsames Singen bewegender Melodien und aufbauender Texte, eine Berührung der Seele und des Herzens, ein Weg, dich zu verbinden – mit dir selbst, mit der Gruppe und mit etwas, das größer ist als wir.
Tauche ein in die Welt der Mantramusik, Meditation & deiner Stimme. Gemeinsam kreieren wir einen besonderen Erfahrungsraum, in dem jede:r Einzelne Verbundenheit, Freude und Lebendigkeit auf ganz natürliche Weise erleben kann.
Impressionen vom Mantrasingen am 10. März 2024 – hier klicken
Nächster Termin:
16. November 2025, 18 Uhr
auf freiwilliger Spendenbasis (Empfehlung: 15-30 €)
Infos & Anmeldung hier direkt bei Frank