shunia Zentrum Köln - Yoga mitten im Leben

Tune Your Nerves and Glands, Clear Your Mind, Centre Your Presence, Raise Your Energy & Elevate Your Spirit in just 90 Minutes!

Wir freuen uns sehr,  mit den Online Yogaklassen von Sat Siri Singh, einem langjährigen Freund und Kollegen aus England, zwei englischsprachige Kundalini Yoga Klassen im shunia Kursprogramm anbieten zu können. Maximal profitierst du von Sat Siris Yogastunden, wenn du dich hier für seinen Newsletter anmeldest, um jeweils im Vorfeld wertvolle Impulse zu den Themen seiner Unterrichtsstunden zu erhalten.

Termin:
donnerstags 19.30 – 21.00 Uhr (mit 1/2 h Meditation)
samstags 10.00 – 11.30 Uhr
Kursort:  Online via Zoom
Kosten: 12 €
oder mit allen Flatrate-Tarifen
Probestunde kostenfrei! „English Kundalini Yoga Online Classes“ weiterlesen

Du möchtest unsere Yogakurse ausprobieren, im Studio & Online, und vergünstigt an unseren Workshops und weiteren Events im shunia teilnehmen? Komm einfach spontan zu einem unserer Präsenzkurse vorbei, ganz ohne Vorab-Registrierung oder -Anmeldung, und buche dein 1-Monats-Probe-Abo für nur 60 €.

 

NEU donnerstags:
Embodied Vinyasa
19.15 -20.45 h – Präsenz und Online 
mit Lena

Bewegung wird zur Sprache deines Körpers. In diesem Kurs verweben wir fließende Vinyasa-Sequenzen mit Elementen aus dem Embodiment (Körperarbeit, die deine Körperwahrnehmung und Präsenz stärkt) – mal kraftvoll, mal ruhig, immer verbunden mit dem, was in dir lebendig ist.
Du bist eingeladen, dich selbst in Bewegung neu zu entdecken – mit Neugier, Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck. Zwischendurch nehmen wir uns Zeit, einzelne Asanas und Yogaelemente gemeinsam zu erforschen – mit kleinen Impulsen, die dir helfen, deinen Körper bewusster zu erleben.
Für alle, die tiefer in ihren Körper eintauchen möchten und Lust haben, gewohnte Bewegungen neu zu spüren. „Neue Kurse im shunia“ weiterlesen

Auch unsere Kurse in Köln-Sülz finden als offene Kursangebote statt!
Du kannst also spontan mit allen Tarifoptionen teilnehmen. Eine Probestunde ist jederzeit unangemeldet möglich.

 

Hatha Yoga Stressprävention / Flow mit Maren Gudat
montags 18.30-20.00 h
Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich, Infos hier

Hatha Classic mit Angela Donnaloia
dienstags 17.45-19.15 h

Kursort: shunia Zentrum Kursraum Köln-Sülz
Rurstr. 9/Eingang Heimbacher Str., 50937 Köln

Hier kommst du zu unserem Gesamt-Kursplan.

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