NEU donnerstags:
Embodied Vinyasa
19.15 -20.45 h – Präsenz und Online
mit Lena
Bewegung wird zur Sprache deines Körpers. In diesem Kurs verweben wir fließende Vinyasa-Sequenzen mit Elementen aus dem Embodiment (Körperarbeit, die deine Körperwahrnehmung und Präsenz stärkt) – mal kraftvoll, mal ruhig, immer verbunden mit dem, was in dir lebendig ist.
Du bist eingeladen, dich selbst in Bewegung neu zu entdecken – mit Neugier, Achtsamkeit und ohne Leistungsdruck. Zwischendurch nehmen wir uns Zeit, einzelne Asanas und Yogaelemente gemeinsam zu erforschen – mit kleinen Impulsen, die dir helfen, deinen Körper bewusster zu erleben.
Für alle, die tiefer in ihren Körper eintauchen möchten und Lust haben, gewohnte Bewegungen neu zu spüren. „Neue Kurse im shunia“ weiterlesen
Mit Hilfe von Kundalini Yoga und systemischer Genogramm-Arbeit werden wir in vier Modulen die Verbindung zwischen unseren Wurzeln und Flügeln erspüren und stärken. Aspekte aus der Numerologie, Astrologie und energetischer Ahnenarbeit fließen in diesen Prozess mit ein. Mit Achtsamkeit und Bewusstsein für zyklisches Geschehen können wir die Geschenke unserer Vergangenheit, unserer Ahnen, entdecken und wichtige Impulse für die sich hieraus ergebenden Lebens- und Lernaufgaben erhalten. So kann dir diese Biografiearbeit dabei helfen, dich zu deinem vollen Potential zu ent-wickeln. Im Verlauf der Workshop-Reihe wirst du die Gelegenheit haben, dein eigenes Genogramm (Stammbaum) unter dem Aspekt deines individuellen Anliegens zu erstellen.
Im Laufe des August stellen wir die shunia-Administration auf die Eversports-Plattform um. Du kannst dann ganz einfach online z.B. deine neue 10er Karte, Flatrate oder Workshop-Teilnahme buchen, bezahlen, selbständig einsehen und verwalten. Buchungen bei uns vor Ort im Studio werden auch weiterhin möglich sein, – und auch darüber hinaus bleibt es im shunia so persönlich, wie ihr und wir es schätzen.