shunia Zentrum Köln - Yoga mitten im Leben

In einer Zeit und Lifestyle-Szene, in der Yoga, Spiritualität & Bewusstsein vielfach zu einer austauschbaren Ware geworden sind, gehen wir einen anderen Weg:
Im shunia stehen wir für Qualität, Authentizität, Tiefe und echte Verbindung – für Werte, nach denen wir uns ausrichten, – nicht nach einem überfluteten Markt.

Wir glauben, dass Transformation Raum braucht: Raum für Begegnung, für Verlangsamung, für das Wesentliche. Einen Raum, in dem Menschen nicht Konsumenten sind, sondern Teil einer lebendigen Gemeinschaft, in der sie gemeinsam wachsen und Verantwortung übernehmen.

Ab Januar 2026 gestalten wir das shunia neu – als Community, die Tiefe und echte Verbindung in den Mittelpunkt stellt, und mit der Einladung an alle, die unsere Vision teilen, das shunia mitzugestalten.
Wenn du Teil davon sein, mit uns praktizieren oder den Raum für deine eigene wertvolle Arbeit nutzen möchtest – wir freuen uns auf die Begegnung mit dir. Schreib uns eine E-Mail oder ruf uns an. Es ist Zeit für Veränderung!

Hier findest du eine Übersicht über alle Veranstaltungen im shunia ab Januar 2026.  Wir freuen uns auf dich als Teil einer lebendigen, wachsenden Community. Als Teilnehmende:r – oder vielleicht möchtest ja auch du die shunia Räume mit ihrer besonderen Energie für deine wertvolle Arbeit nutzen … Wir werden euch auf dieser Website (die demnächst noch umgestaltet wird) sowie über unseren Newsletter über alle Veranstaltungen und Möglichkeiten informieren! „shunia Community ab Januar 2026“ weiterlesen

Astrologisch betrachtet hält das Jahr 2026 ein ungewöhnlich großes Potenzial bereit, Türen für Neues zu öffnen. An diesen acht Kursabenden verbinden wir kraftvolle Kundalini Yoga Praxis mit den Zeitqualitäten des neuen Jahres. Nicht um Antworten zu geben, sondern um Räume zu öffnen für neue Perspektiven, für Inspiration in deinem Alltag, für Gemeinschaft und echten Austausch.

Kundalini Yoga ist neu für dich? Hier erfährst du mehr.

8-Wochen-Präsenzkurs ab 7. Januar 2026:
mittwochs 18.30 – 20.00 h mit Rama
Kursbeitrag: 150 € (für eine mögliche Ermäßigung kontaktiere uns bitte)
Teilnahme an einzelnen Terminen: 22 €

Online Teilnahme ist möglich, als 8-Wochen-Kurs oder einzelne Termine.
„Kundalini Yoga & Zeitgeist 2026“ weiterlesen

Die Kundalini Yoga Kurse im shunia –  in Präsenz & im Online Live Stream:
Tief gehende Praxis mit einem Team authentischer & erfahrener Kundalini Yoga Lehrer:innen, Inspiration & Ausrichtung für deinen Alltag, Gemeinschaft & Austausch.
Kundalini Yoga ist neu für dich? Hier erfährst du mehr.

Termine:
Mittwoch 18.30 – 20.00 h mit Rama (Kundalini Yoga & Zeitgeist 2026)
Donnerstag 19.30 – 21.00 h mit Sat Siri Singh (English Class, Schwerpunkt Meditation)
Samstag 10 – 11.30 h mit Sat Siri Singh (English Class)
Sonntag, 19 – 20.45 h mit Ulla & Rainer

Monats-Abo: 70 € (für eine mögliche Ermäßigung kontaktiere uns bitte)
Bei Buchung des Präsenzkurses mit Rama reduziert sich der Preis für das Online Abo auf 30 €/Monat.
Teilnahme an einzelnen Terminen: 18 €

„Kundalini Yoga Online Kurse“ weiterlesen

Mit wenigen einfachen Körper- und Atemübungen bereiten wir Körper und Energiesystem auf eine ausgiebige, ca. einstündige, intensive Klangerfahrung mit einem oder mehreren Gongs vor.  Unabhängig davon, ob du Yoga praktizierst bzw. welchen Stil, – wir freuen uns darauf, wenn du mit uns in die kraftvollen Schwingungen der Gongs eintauchst.

Nächste Termine:
10. Januar, 7. Februar, jeweils 20.00 – ca. 21.45 h
Ort: shunia Zentrum, Plankgasse 42,  50668 Köln
Kosten: 22 €
Leitung: Das Gongspieler:innen Team des shunia Zentrums

„Gong Intensive“ weiterlesen

Sonntag, 1. Februar 2026, 18.00 Uhr
Full Moon Chanting mit Frank und Friends
Wir laden dich herzlich ein, die verbindende Wirkung des gemeinsamen Chantings zu erleben. Chanting ist das gemeinsame Singen bewegender Melodien und aufbauender Texte. Chanting ist eine Berührung der Seele und des Herzens. Ein Weg, dich zu verbinden. Mit dir selbst, deinen Mitmenschen und mit etwas, das größer ist, als wir.
Die kraftvolle Kombination aus Mantrasingen, Vokal-Improvisation und Meditation bringt uns in einen Zustande tiefer Freude, Gegenwärtigkeit und inneren Friedens.

Tickets: 20-30 € (nach Selbsteinschätzung)
Weitere Infos & Ticket hier
„Chanting Circle“ weiterlesen

Mit Hilfe von Kundalini Yoga und systemischer Genogramm-Arbeit werden wir in vier Modulen die Verbindung zwischen unseren Wurzeln und Flügeln erspüren und stärken. Aspekte aus der Numerologie, Astrologie und energetischer Ahnenarbeit fließen in diesen Prozess mit ein. Mit Achtsamkeit und Bewusstsein für zyklisches Geschehen können wir die Geschenke unserer Vergangenheit, unserer Ahnen, entdecken und wichtige Impulse für die sich hieraus ergebenden Lebens- und Lernaufgaben erhalten. So kann dir diese Biografiearbeit dabei helfen, dich zu deinem vollen Potential zu ent-wickeln. Im Verlauf der Workshop-Reihe wirst du die Gelegenheit haben, dein eigenes Genogramm (Stammbaum) unter dem Aspekt deines individuellen Anliegens zu erstellen.

Mehr Infos hier

 

We are not born out of the cosmos
We ARE the cosmos in human form

Möchtest du die transformative Kraft des Kundalini Yoga intensiv erfahren? Möchtest du ein tiefes Verständnis von Kundalini Kriyas und deren Wirkung entwickeln – sei es, um selber zu unterrichten oder um deine eigene Praxis zu vertiefen? Bist du bereit, eine umfassendere Perspektive auf das aktuelle Zeitgeschehen und deinen Platz darin zu gewinnen? Hast du Lust auf eine inspirierende Auszeit in Gemeinschaft und in abgelegener Natur?

… ein Weg zu dir Selbst, eine Reise in den universellen Makrokosmos und gleichzeitig in deinen individuellen Mikrokosmos, die Eröffnung einer erweiterten Sichtweise in einer Zeit kollektiver & persönlicher transformatorischer Prozesse.

Nächster Beginn: Herbst 2026 bzw. Frühjahr 2027

Infos zum 50 h Basismodul
Infos zur 200 h Ausbildung

Die Reise geht weiter …
Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 2

Du hast die Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 1 gemacht, im shunia mit Rama oder auch anderweitig, und bist bereit für die nächste Dimension …?
Nach einer bewegenden Auftaktwoche im November 2025 in den französischen Vogesen geht es im Mai und September 2026 mit den nächsten Wochen-Modulen weiter.  Du kannst zu jedem der fünf Module einsteigen, bzw. sie auch einzeln buchen. Wir – Rama, Satwant & Nam Terath – freuen uns auf dich!

Hier  geht’s zur Unity in One Website mit allen Infos & Anmelde-Möglichkeit.

Die nächsten Termine – Jetzt anmelden!
6.-8. Februar 2026:  im Sitzen
13.-15. März 2026: Rückenlage
10.-12. April 2026: Seitenlage
28. – 30. August 2026: Bauchlage

Die  traditionelle Thai Yoga Massage wurzelt in der ayurvedischen Medizin und hat, ebenso wie andere fernöstliche Heilpraktiken, den Menschen als Ganzes im Blick. So umfasst sie weit mehr, als das, was wir im Westen als Massage betrachten: Passives Yoga, Akupressur, Energiearbeit und Meditation. „Thai Yoga Massage Basis-Ausbildung / Workshops“ weiterlesen