Unser Mini-Workshop-Programm

Wechselnde 3-stündige Workshops am Freitag- bzw. Samstagsabend, z.B.: Basisworkshops zum Kennenlernen eines Yogastils, Intensives bzw. Themen-Workshops aus verschiedenen Yoga-Stilen mit unterschiedlichen Kursleitern. In diesem offenen Angebot können Themenschwerpunkte ausführlicher besprochen und ausprobiert werden, als in einem normalen 90-Minuten-Kurs (z.B. spezielle Asana-Gruppen oder fortgeschrittene Asanas), es gibt ausgiebige Vinyasa Sessions oder intensive Kundalini Yoga Kriyas mit Workshop-Charakter …

Hier unsere nächsten (Mini )Workshops im Überblick:

Freitag, 17. Januar 2020, 19.30-22.30 h
Kundalini Yoga Intensive zum Jahresbeginn
Mehr Informationen demnächst hier
Leitung: Rama Kaur
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln

Freitag, 24. Januar 2020, 19.30 – 22.30 h
verschoben auf Samstag, 25. Januar, 19.30-22.30 h
Yin Yoga im Winter – Zeit des Rückzugs und der Stille
Kurze theoretische Einführung zum Wasser-Element, das in der TCM dem Winter zugeordnet ist sowie ausgedehnte, abwechslungsreiche und harmonisierende Yin Yoga Praxis, die auf die Nieren- und Wassermeridiane ausgerichtet ist. 
Für mehr Informationen bitte hier klicken
Leitung: Markéta Polednova
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln


Freitag, 31. Januar 2020, 19.30 – 22.30 h

Yoga Basis Workshop

Grundlagen des Hatha Yoga in Theorie und Praxis mit Schwerpunkt auf den daraus hervorgegangenen dynamischen Stilen Ashtanga und Vinyasa. Ideal für Yoga-Einsteiger oder Wiedereinsteiger zum Auffrischen von Grundtechniken
Für mehr Informationen bitte hier klicken
Leitung: Linda Seegers
Kursort: shunia Zentrum, Plankgasse 42, 50668 Köln

Kosten für die Teilnahme an einem unserer Mini Workshops:
30 € bei Einzelbesuch
oder Teilnahme mit deiner 5er/10er/20er Karte, es werden 2 Kursbesuche abgerechnet
oder Teilnahme mit deiner Flatrate: 20 €

Hier kannst du dich anmelden!